Перед Вами глобальный круг Вашего Здоровья и то из чего он состоит.
Каждое направление я рассмотрю отдельно и детально.
⠀
Каждый день из поста в пост Вы будете узнавать как на практике сохранить свое здоровье.
⠀
Акцентирую внимание, не обрести здоровье, а сохранить.
⠀
Если Вы его уже потеряли, то обрести можете только счастье, а вместе с ним и некое ПОДОБИЕ здоровья.
⠀
Почему так, читайте предыдущие два поста.
⠀
Если честно, у меня тоже подобие здоровья 😂.
А пишу я, чтобы с Вашей помощью помочь сохранить здоровье тем, у кого оно еще есть. Зачастую это наши дети. Вы ведь согласны, что в деле воспитания детей надо начинать с родителей?
⠀
Давайте заранее договоримся.
Сохранить здоровье и лечить болезни - это совершенно разные вещи. Прошу не путать.
⠀
Однако мой аккаунт даже для тех, у кого в наличии целый букет болезней.
Осталось же у Вас хоть что-то здоровое?
Сосредоточьтесь именно на этом и действуйте вместе со мной.
⠀
А теперь вернемся к питанию.
⠀
Всех нас с детства учили, что кушать надо минимум 3 раза в день. Что нельзя перебивать аппетит и если перебил, то покушать надо все равно
вовремя.
⠀
Многие из нас, будучи детьми этому сопротивлялись. Но, скорее всего, детей своих мы учим тому же самому.
⠀
Теперь с высоты своей взрослости давайте посмотрим, кто из нас питается так, как его учили в детстве. Регулярно, в одно и тоже время и минимум три раза в день, при этом не перекусывая между приемами пищи.
⠀
Пишите в комментариях ответ. И, если Вы питаетесь как-то иначе, то почему?
⠀
В одном из следующих постов сделаю обзор по Вашим комментариям. Будем выводить формулу #питаниепорусски
Комментариев нет:
Отправка комментария