Мы ожидали Вас,

! Сегодня Понравился сайт? Поддержи -

Худею публично

 

Решение принято

Пандемия прибавила мне 10 килограмм веса и это существенная проблема, равно как и угроза моему здоровью.
Почему-то состояние финансовой нестабильности неизбежно приводит меня в режим сохранения энергии и напрочь затормаживает обменные процессы организма.
✔️ Мозг взрывается от вопроса: "Что делать"
✔️ Затем приходится воплощать в жизнь то, что он надумал
✔️ Забываешь об отдыхе и размеренности
✔️ Питание становится беспорядочным и...
Результат налицо, точнее в зеркале.
И вот ведь знаю, что все в Божьих руках, что надежды на его промысел достаточно, чтобы не впадать в тревогу, но не все подвластно смертному.
Ну что же, пришла пора избавится от лишнего.
Рождественский пост закончился, значит можно, не стесняясь в продуктах, спокойно сбалансировать питание.
До масленицы должна успеть.
Много сбрасывать сразу вредно, не более 3х кг в месяц самое то.
Диетологи утверждают безопасно 1.5-2.
Да и задача стоит не столько похудеть, сколько очиститься и запустить обмен веществ.
Но не буду заглядывать вперёд.
28 дней.
Именно на столько расписана моя программа.
Что будет, как будет - понятия не имею.
Знаю одно, хуже не будет.
Завтра, послезавтра зафиксирую пожалуй меню и стартовые данные моих помощников, весов.

Комментариев нет:

Отправить комментарий