ЗОЖ в Батайске

Что такое образ жизни.

Муж всегда говорил мне об активной жизни.

Родители у него состояли в туристическом клубе и каждый, положенный советскому человеку, отпуск они ходили в походы по горам, сплавлялись по рекам, одним словом был ЗОЖ, в доступной на то время форме.

Вспоминая свое детство он то и дело тосковал по подобному. Но это происходило лежа на  диване и мне было невдомек, о чем он говорит. Я была занята детьми, позже работой, хотя денег на подобные вылазки особо много не надо было. Все ограничивалось пикниками на природе и рыбалкой.

О спортзале тоже не могло быть и речи, его просто не было в диаметре 100 км вокруг. Зарядку по утрам муж тоже не делал, водой холодной не обливался.

В детстве моем, со стороны моей мамы ЗОЖ сводился к полезной еде, со стороны папы вообще никак, поэтому ужинали дома жареной картошкой.

К 30-ти у меня стало со всех сторон подклинивать: то шея, то поясница; покалывать: то сердце, то печень; кружится голова и иногда подташнивать. У детей моих проблемы начались гораздо раньше. Мы пошли по врачам.

И тут мой любимый, махнув на нас рукой, перестал ныть и поехал с друзьями учиться кататься на лыжах. Раз, другой, мне разумеется тоже захотелось. Дальше больше.

Сейчас и я, и мой муж, и мои уже взрослые дети, племянники, ведем активную здоровую жизнь, несмотря на накопленные медицинские противопоказания.

Как это было, по порядку, рассказ долгий. Сегодня хочу просто сделать вывод - аксиому.

Можно сколько угодно уговаривать мужа / жену / ребенка / маму / папу - сделать хоть что-нибудь, чтобы позаботится о своем здоровье, но при этом самому оставаться в зоне личного комфорта - все бесполезно. Можно ныть, просить, плакать, стоять на коленях, выражать свое недовольство или даже презрение, тратить кучу сил и денег, чтобы возить на тренировки и платить на секции - это все напрасный труд и нервы. С места ничего не сдвинется.

Можно сколько угодно рассуждать о том, что есть много сладкого вредно, а надо тут травку попить, а свекла, ммм какая полезная, но если в семье по-прежнему покупают пирожные и каждый день жарят утку с картошкой ни о каком ЗОЖ не может быть и речи.

ЗОЖ начинается с самого себя и лучше бы, конечно, с отца семейства. Но даже если с мамы, то это тоже возможно.

Чужой пример, особенно положительный, обладает неимоверно заразительным эффектом.

От всего сердца хочу, чтобы все были здоровы. Если Вы еще раздумываете над ЗОЖ, заразитесь нашим примером.