Мы ожидали Вас,

! Сегодня Понравился сайт? Поддержи -

Очистительная диета, Батайск

Итого первой недели


Прошла неделя моей диеты. Из всех 28 дней, она была самая жесткая в плане: без жира, без калорий.


Можно подвести кое-какие итоги.

1. Желудок и остальные отделы ЖКТ отреагировали замечательно. У кого слабительное постоянный друг - самое то.

2. Обменные процессы в почках и мочевом заработали прекрасно. Если  там проблемы, будет полезно.

3. Второй ужин никак не могу осилить. На неделе съела только два раза. Не влазит.

4. Мышечную массу удержать трудно, уходит гораздо быстрее жировой прослойки. Пришлось к трем тренировкам в неделю по лечебной физкультуре добавить в промежутках беговую дорожку в режиме сжигания жира, хотя ходьба не очень полезна для моих суставов.

5. Как же это классно, чувствовать легкость в теле и огромный заряд энергии. Чего и всем желаю.

6. Муж с огромным удовольствием вместе со мной сидит на ПП. Правда добавляет мясо там, где оно не предусмотрено и вместо хлебцов ест обычный черный хлеб 😂.

Вывод: Вот люблю начать новую жизнь с понедельника. Просто взять и начать, без долгих раздумий и подготовок. Главное заранее правильно желание - цель сформулировать, и тогда мысли, ноги, руки, сами придут куда надо 😂.

Ах да, чуть не забыла. В лыжный костюм я таки влезла 💪.
Но поеду походу в новом. Раздумываю еще 🙄.

Комментариев нет:

Отправить комментарий